آزمون جامع دکتری در دانشگاه آزاد حذف نشده است ۹ مصدوم بر اثر تصادف پراید و پژو در جاده میامی-مشهد (۵ تیر ۱۴۰۴) درخواست تشکل‌های میراث فرهنگی ایران از سازمان یونسکو پس از حملات اسرائیل به بناهای تاریخی پروژه تأمین مسکن فرهنگیان همچنان ادامه دارد بیانیه تشکل‌های عالی کارگری و بازنشستگی کشور درباره تقدیر از نیرو‌های مسلح و گرامیداشت مقام شهدا چگونه بدون رژیم غذایی وزن خود را کاهش دهیم؟ حذف مدارس سنگی، گام اصلی در مسیر تحقق عدالت آموزشی جزئیات محدودیت ترافیکی مسیر‌های منتهی به مراسم تشییع پیکر شهدای حملات رژیم صهیونیستی در مشهد، فردا (۶ تیر ۱۴۰۴) تمدید مهلت سنجش سلامت کلاس اولی‌ها در خراسان جنوبی بازگشت سرویس‌دهی مترو تهران به روال عادی از روز شنبه (۷ تیر ۱۴۰۴) خدمات درمانی رایگان برای مجروحین حملات رژیم صهیونیستی ویتیلیگو فقط یک بیماری پوستی نیست چرا شنا در کاهش استرس موثر است؟ جزئیات جدید درمورد نحوه برگزاری امتحانات دانشگاه‌ها (۵ تیر ۱۴۰۴) پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (پنجشنبه، ۵ تیر ۱۴۰۴) | آغاز روند افزایش تدریجی دما از فردا حجاج ایرانی باقی‌مانده در عربستان، از طریق فرودگاه بین‌المللی مشهد جابه‌جا خواهند شد + فیلم شهادت ۱۲ عضو خانواده دانشمند ایرانی در پی حمله رژیم صهیونیستی + عکس مراسم تدفین رئیس دانشگاه آزاد اسلامی شنبه برگزار می‌شود لزوم جلوگیری از فروش دخانیات در مراکز غیرمجاز | قاچاق سیگار‌های الکترونیک به کشور دستورالعمل جامع بهداشت محیط در ایام سوگواری محرم و صفر ۱۴۰۴ ابلاغ شد تشکیل ۱۴ کمیته تخصصی برای شرایط بحرانی به دستور وزیر آموزش‌وپرورش ذخایر شش‌ماهه دارو و شیرخشک تأمین شده است بیانیه مسئولان آموزش عالی کشور در پاسداشت شهدای حمله رژیم صهیونیستی وزیر آموزش‌وپرورش: نهضت توسعه عدالت در فضاهای آموزشی با جدیت دنبال شود مهلت ثبت‌نام آزمون استخدامی آموزش‌ و‌ پرورش ۱۴۰۴ تمدید شد تعداد شهدای دانش‌آموز در پی حملات رژیم صهیونیستی اعلام شد پرواز‌های فرودگاه‌ مشهد از سرگرفته شد | فضای آسمان نیمه شرقی کشور بازگشایی شد (۴ تیر ۱۴۰۴) کولیوند: هنوز تفحص پیکر شهدا ادامه دارد افزایش تقاضا برای عقد در تاریخ‌های رُند
سرخط خبرها

تنهایی خطر مرگ را دو برابر افزایش می‌دهد

  • کد خبر: ۲۲۲۶۸۲
  • ۳۰ فروردين ۱۴۰۳ - ۱۴:۱۹
تنهایی خطر مرگ را دو برابر افزایش می‌دهد
مردان و زنانی که احساس تنهایی می‌کنند در مقایسه با افرادی که تنها زندگی می‌کنند عمر کوتاه‌تری دارند.
بیتا سخایی
خبرنگار بیتا سخایی

به گزارش شهرآرانیوز؛ بررسی‌ها نشان می‌دهد مردان و زنانی که احساس تنهایی می‌کنند در مقایسه با افرادی که تنها زندگی می‌کنند بیشتر احتمال دارد دچار مشکلات سلامت روان و بیماری‌های قلبی شوند و همچنین احتمال مرگ زودهنگام در آنان بیشتر است.

به گفته محققان احساس تنهایی خطر مرگ را در مردان و زنان دو برابر افزایش می‌دهد. همچنین بروز علائم افسردگی و اضطراب در این افراد سه برابر بیشتر است و کیفیت زندگی آنان نسبت به افرادی که احساس تنهایی ندارند به طور چشمگیری پایین‌تر است.

هر چند تنهایی از لحاظ معنوی اثرات مثبت زیادی دارد ولی تنهایی مزمن تاثیرات منفی بر جسم و روان می‌گذارد.

تنهایی فقط مربوط به دوری از اجتماع و ماندن در خانه نیست بلکه ممکن است دوستان و فامیل زیادی داشته باشید، اما به خاطر اینکه هنوز با افراد دلخواهتان معاشرت ندارید احساس تنهایی کنید و این حس می‌تواند بسیار آزار دهنده باشد.

تنهایی می‌تواند نحوه عملکرد سیستم مغز را دچار تغییر کند

افرادی که دچار تنهایی مزمن هستند به میزان ۲٩ درصد بیشتر به ناهنجاری‌های قلبی و به میزان ۳٢ درصد ببشتر به سکته قلبی دچار می‌شوند. کسانی که دارای روابط اجتماعی خوب هستند به میزان ۵۰درصد سلامتی بیشتری دارند و احتمال زنده ماندن آنها طولانی‌تر از افراد تنها است؛ بنابراین تنهایی، مضراتی برابر با مصرف ۱۵ نخ سیگار در روز، ورزش نکردن یا چاقی مفرط دارد. پس تنهایی می‌تواند کشنده باشد و احتمال ابتلا به بیماری‌های روان‌تنی را افزایش دهد.

این تنهایی می‌تواند مربوط به نوع فرهنگ، تمدن مدرن، زندگی پرمشغله، ارتباطات صمیمی کم انسانی و سرگرمی افراد به تکنولوژی‌های جدید و مصنوعی باشد. 

برای رهایی از تنهایی اگر سلیقه‌های خاص دارید می‌توانید عضو گروه‌ها و انجمن‌هایی که در سطح شهر پیرامون موضوعات مورد علاقه شما برگزار می‌شود، شوید و در آنجا افراد هم فکر خود را پیدا کنید. 

اگر به چنین گروه‌هایی دسترسی ندارید سعی کنید با اطرافیان خود روابط گرم‌تر و صمیمی تری برقرار کنید و خیلی در انتخاب افراد سخت گیری نکنید. همه انسان‌ها نقاط مشترک زیادی دارند و با کمی وقت گذاشتن و ابراز عشق و علاقه می‌توان با کسانی همراه شد که هیچ گاه فکرش را هم نمی‌کردید. شاید وقتش باشد کمی معاشرت‌هایتان را بیشتر کنید و از لاک تنهایی بیرون بیایید.

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->